こんなお悩みはありませんか？
「腰痛や肩こりがつらい。自分なりに対策はしてみたけれど、あまり改善した気がしない」
「カラダを引き締めたいけれど、ジムの激しい運動やスピーディーなエクササイズは苦手……」
「ピラティス」とは？
ピラティスは、使われていなかった深層の筋肉を呼び覚まし、骨格のゆがみや動きを改善する為のエクササイズです。
もともと「負傷兵のリハビリ法」として生み出されたピラティスは、運動の得意・不得意や年齢に関係なく、どんな方にも安全に取り組んでいただけます。
ジムの激しいトレーニングと違って、どこか一カ所だけを集中的に鍛えるといったことはしません。
身体への負荷を最小限に抑え、必要な筋力をつけることができます。
ピラティスでは、エクササイズを通して
「理想的な身体の動かし方」「理想的な姿勢」
を習得していきます。
腰痛や肩こりのような慢性的な不調の改善はもちろん、
ボディラインを美しく整え、心身の状態をトータルで整えることができます。
当サロンでは専用のマシンをご用意しております。
マシンを利用することで効率的な運動と無理なく筋力アップが可能になります。
PRICE ワーク４０分 ¥６０００～
さらにじぶんの軸を使いながら運動することをお勧めします。４０種類の軸からあなたの軸を知りたい方はこちら
プロフィール
エステサロンオーナー
山脇佐和子（ヤマワキ サワコ）
＊リラクセーション最大手サロン都内勤務3年
（ 施術人数 3000名以上 ）
＊2015年1月 開業
資格等
＊2011 AEAJ認定アロマセラピスト取得
＊2014 JART協会認定リメディアルセラピストアドバンスコース取得
＊2017 傾聴療法士養成講座 修了
＊2017 mohiマシンピラティスインストラクター取得
＊2017 ヘリオセントリック占星術
＊2017 心理学・瞑想・タロット等
＊2020 soundsouls®ポータル診断士
＊2022 美調整メソッド
解剖生理学、病理学などの知識を元に、
スウェーディシュマッサージ・マッスルエナジーテクニック(MET)・関節モビリゼーション(MOB)・筋膜リリース法・トリガーポイント療法
ソフトティシューマッサージ・ディープティシューマッサージ
などの様々な技術を用い、組み合わせる事で、あなただけの最適で効果的なトリートメントを組み立てて施していきます。
また、運動機能改善にも役立つ療法も取り入れています。
Message
はじめまして、エステサロンオーナー SAWACOです。
数あるサロンの中から、こちらのホームページをご覧いただきありがとうございます。
出逢いに感謝いたします。
カラダは様々なことを教えてくれるものです。
カラダの感覚を磨けば、すてきに生きるためのインスピレーションやアイディアなどが湧いてきます。
その湧き出たもの、それはあなたの才能や魅力、美しさです。
あなたには、美しさや素晴らしい魅力が備わっています。
そしてその美しさを、極上の提案でさらに引き出させていただくことがわたしの仕事です。
身体を通してあなたの想いや、使命、役割、そういったものが湧いてでてくるよう、お手伝いさせていただきます。
あなたの魅力と才能、眠っていませんか？
今のあなたは過去のあなたからの贈り物です。
今のあなたを大切にすることが、
未来のあなたにすてきな贈り物を届けることです。
そして、周りへのエネルギーへと変換できます。
素晴らしいあなた、美しいあなたに出逢いにいきませんか？
